جشنواره عید تا عید تخفیف‌های محصولات غنی فایل آغاز شد.مشاهده جشنواره

مشاهده دسته بندی بستن دسته بندی
امروز
چهارشنبه 6 مهر 1401
جزئیات محصول پرسش و پاسخ پشتیبانی این محصول

توضیحات محصول

تذکر مهم : برای دانلود طرح درس تربیت بدنی (طرح درس ورزش ) دوره ابتدایی با موضوع دریافت در ناحیه سینه(بالای کمر) و سایر مطالب سایت نسبت به خرید اشتراک ویژه اقدام نمایید. پس از خرید اشتراک ویژه به تمامی مطالب سایت دسرسی رایگان خواهید داشت.

در این پست، طرح درس تربیت بدنی (طرح درس ورزش ) دوره ابتدایی با موضوع دریافت در ناحیه سینه(بالای کمر) را برای شما قرار داده ایم.

این طرح درس تربیت بدنی (طرح درس ورزش ) دوره ابتدایی با موضوع دریافت در ناحیه سینه(بالای کمر) در قالب فایل ورد و قابل ویرایش آماده خرید و دانلود می باشد.

در ادامه توضیحات تکمیلی این طرح درس ورزش ابتدایی را مشاهده می کنید.

تعداد صفحات: 4 صفحه.

فرمت فایل: ورد word و قابل یرایش.

موضوع: طرح درس تربیت بدنی (طرح درس ورزش ) دوره ابتدایی با موضوع دریافت در ناحیه سینه(بالای کمر).

الف)مشخصات کلی:
نام و نام خانوادگی:حمید رضا جودکی نژاد. تلفن:                    رشته و مدرک تحصیلی:تربیت بدنی- فوق لیسانس
سابقه تدریس:15 سال.   منطقه:چهار.    آموزشگاه: هنرستان خواجه نصیرالدین طوسی.     تلفن:
دوره تحصیلی:متوسطه.          تعداد دانش آموزان:16 نفر.     موضوع تدریس مهارت:دریافت در ناحیه سینه(بالای کمر)
موضوع تدریس فاکتور آمادگی جسمانی:استقامت عضلات کمربند شانه ای.      مدت زمان تدریس:40 دقیقه.
ب)فهرست وسایل و تجهیزات مورد نیاز:
توپ هندبال 16 عدد,کاور16 عدد در دو رنگ,مخروط 8 عدد. کونز 20 عدد., کش 4 عدد, دمبل 8 عدد. توپ مدیسنبال 3 عدد. کرنومتر,سوت
ج)هدفهای آموزشی:
بهبود و توسعه استقامت عضلات کمربند شانه ای.یادگیری و پیشرفت در اجرای مهارت دریافت توپ در ناحیه سینه
د)هدفهای رفتاری:
دانش آموزان بتوانند در پایان این جلسه آموزشی مهارت دریافت توپ در ناحیه سینه(بالای کمر) را به خوبی انجام دهند.
ه)برنامه آموزشی:
1-مرحله آمادگی سازمانی(2 دقیقه):
تعویض لباس,حضور وغیاب,تذکرات بهداشتی , گروه بندی,تعیین مسئول گروه,آگاه نمودن دانش آموزان به  مفاد برنامه آموزشی
2-مرحله امادگی بدنی(10 دقیقه) :
گرم کردن عمومی:
کشش ملایم مقدماتی,راه رفتن,دویدن آرام و آهسته به سمت جلو,دویدن به سمت پهلو وعقب,حرکات مفصلی,حرکات هماهنگ و ریتمیگ,کشش ایستا
گرم کردن اختصاصی:
تمرینات آشنائی با توپ:چرخش توپ به حالت هشت لاتین دور پاها,چرخش توپ به دور بدن از پائین به بالا,پرتاب و دریافت توپ,حرکات کششی اختصاصی ویژه اندام فوقانی و بالا تنه.

 

-------------

با عضویت در یاس سل، فایل های خود را بفروشید و کسب درآمد کنید